Ügyelj a ritmusra!
2024.05.15.
Az első lélegzetvételünktől a legutolsóig a beszívás-kifújás ritmusa körül forog az életünk. A nap 24 órájában, a hét valamennyi napján, az év 12 hónapjában, életünk valamennyi pillanatában.
Persze, lehet játszani a beszívás mélységével, a kifújás hosszával, életünk nagy pillanataiban akár még azt is érezhetjük, hogy elakad a lélegzetünk, de a pici szünet után folytatódik minden tovább a maga ritmusában.
Szokd meg a kellemetlenséget!
2024.05.15.
Szeretjük jól érezni magunkat, igaz?
A komfortzónánkon belül nem érhetnek minket kellemetlenségek...
Egy baj van csupán: ha szelektív mutizmussal küzdesz, a komfortzóna mérete gombostűfejnyi.
Hogyan tudsz meggyőződni arról, hogy a komfortzónádon kívül is van élet? Hogy az azon kívüli ismeretlen terület nem csupán túlélhető, hanem egy idő után még élvezhető is?
Lépésről lépésre
2024.05.15.
Hogy szoktál a strandon belemenni a vízbe?
Belegázolsz a Balatonba vagy centinként lépegetsz egyre beljebb?
Az egy pillanatig brutál hideg élményt VAGY a hosszan picit kellemetlent választod-e inkább?
A félelmeink olyanok, mint a nyári fürdőzés vize.
Milyen szemüveg lennék?
2024.05.15.
Van egy rajongásig szeretett, használtan beszerzett társasom az Anyugi-kuckóban, Mi lenne ha... a címe, és olyan szokatlan kérdésekre kell 6 lehetőség közül válaszolni, mint például:
- Milyen háztartási gép lennél?
- Milyen csokifajta lennél?
Olyan képtelen kérdések ezek, amelyekre nincs kimunkált, automatizált válaszom sem nekem, sem a játékostársaimnak, ezért olyan szempontok szerint kell definiálnunk magunkat, amilyenekkel szinte sosem találkoztunk.
Azt viszont már biztosan tudom, hogy pszichológusként MULTIFOKÁLIS szemüveg szeretnék lenni.